El próximo martes, 17 de enero, tendrá lugar, como de costumbre a las 19:00 h., en la Casa de Cultura de Torrelavega, una nueva charla del ciclo “Una Vida Saludable”, dentro del conjunto de actividades programadas como “los martes de salud”. En esta ocasión la ponencia, que lleva el título “Moverse en Salud”, tratará sobre los beneficios de realizar deporte para la salud, y de la importancia de realizarlo adecuadamente, y con supervisión de los especialistas y técnicos deportivos, para adecuar el ejercicio necesario a cada persona con arreglo a sus características, necesidades y limitaciones.

Participarán como ponentes: Gloria Gutiérrez, licenciada en Medicina por la Universidad de Cantabria, profesora de Educación Física en el IES Marqués de Santillana y miembro de la asociación “Ponte Sano”, que hablará de los beneficios genéricos que conlleva una actividad deportiva moderada, para posteriormente dar paso a Bernardo Bustillo, entrenador superior de natación en las ventajas que aporta para la salud esta actividad deportiva, que él imparte. Por último, Mario Argumosa, monitor de Nordic Wallking, que está introduciendo dicho deporte en la comarca de Torrelavega, explicará los efectos positivos de su práctica, que se puede adecuar a todo tipo de edades y condiciones.